Renata Viegas
Psicóloga

Atendimento Presencial ou Online e atendimento em Libras

Locais de atendimento no RJ: Largo do Machado e Tijuca

Serviços e Especialidades

Sobre mim

Olá! Prazer!

Queria me apresentara um pouco para você.

Atuo como psicóloga há mais de 15 anos, amo o que faço e busco sempre estar me atualizando e estudando para levar o meu melhor para cada pessoa que chega até mim.

Me formei em 2007 pela PUC-RJ, e percorri por várias áreas na psicologia, atendi em hospitais, onde aprendi muito sobre acolhimento, tanto dos profissionais de saúde que necessitam muito desse olhar, como dos pacientes, em situações de longas internações, cirúrgicas e em momentos de perdas. Passei um breve período na área organizacional atuando no recrutamento e seleção e desenvolvimento de pessoas, ministrando palestras e workshop em prol da qualidade de vida emocional dos funcionários. Pude aprender a ver a relação da empresa com o funcionário, como esta relação pode ser adoecida e levar ao adoecimento desse funcionário, ou pelo contrário, auxiliar no processo de desenvolvimento e valorização profissional da pessoa, como na saúde emocional.

Neste processo sempre atuei, em paralelo, em clínica, podendo oferecer uma escuta acolhedora, e auxiliar o autoconhecimento das pessoas que chegam em meu consultório.

Sou Gestalt-terapeuta, orientadora profissional, arteterapeuta e especialista em psicologia clínica, hospitalar e em psicoterapia infanto-juvenil. Atendo também em Libras, podendo assim oferecer o acesso a todos.

Hoje realizo atendimento a criança, adolescentes e adultos na modalidade presencial e online no Rio de Janeiro. Através do atendimento online atuo também no Brasil como um todo e outros países do mundo. Também atendo em hospitais, em procedimento pré e pós-cirúrgico, auxiliando no processo emocional na prevenção e reabilitação. Atuo também em escolas, orientando professores e ministrando palestras em prol da saúde emocional e mental de alunos e professores.

Acredito ser de grande importância tentarmos deixar uma hora do nosso dia para nós mesmos, para refletir sobre a caminhada de vida seja ela familiar, profissional ou pessoal. Poder olhar nossas escolhas, interesses, dores, lutos, traumas, dificuldades, alegrias, dúvidas e tudo que possa ajudar a nos atualizar e refletir sobre o que estamos seguindo, fazendo e escolhendo para nossa vida. Aspectos que favorecem nossa saúde emocional e mental!

Orientação Profissional

A escolha da profissão pode trazer muitas dúvidas e questionamentos, não sendo, muitas vezes, um momento fácil. Como também, quando a pessoa já está inserida no mercado de trabalho e se sente perdida na sua escolha, não tendo realizações e não se encontrando na função que exerce. Com isso, a orientação vocacional e reorientação profissional busca auxiliar a pessoa a encontrar um caminho de autoconhecimento, através do processo de reconhecer suas necessidades e habilidades pessoais, pontos fortes e fracos, interesses, valores, facilitando essa tomada de decisão e e/ou busca de uma recolocação.

O objetivo da orientação é que possa encontrar ferramentas e estratégias que auxiliem na sua escolha com autonomia. Com isso, pode ser para adolescentes, universitários ou recém-formados e profissionais:

- Adolescentes: é um acompanhamento que envolve a exploração pelo campo de suas habilidades, interesses, aptidões, de todas as demais características de sua personalidade pertinentes ao tema, para auxiliar a encontrar a área profissional que se identifica para exercer.

- Universitários e recém-formados: quando estes não estão satisfeitos com o curso escolhido, esse processo irá desenvolver sobre questões nas quais a pessoa mais se identifica no mercado de trabalho, oportunidades e especializações. Para com isso construir um plano de carreira, ou também, uma total mudança de perspectiva e caminho profissional.

- Profissionais: pode ter se passado muito tempo e está empregado, tem um bom salário, conquistou um lugar bom profissionalmente, mas não encontra sentido em nada disso. A reorientação profissional também pode auxiliar, a rever valores, potencialidades, habilidades, necessidades, para rever e refletir, e poder reestabelecer um plano de carreira, ou talvez buscar um redirecionamento profissional.

Psicoterapia para Criança

A fase da infância é de grande importância para todo o desenvolvimento do indivíduo. É nessa fase que começa a ter descobertas, a assimilar conceitos, valores, as relações interpessoais e a compreensão de si mesmo como um ser, que se relaciona no meio social. Com isso, as crianças podem apresentar momentos de instabilidade nesse processo de desenvolvimento, gerando dificuldades emocionais e comportamentais que podem levar a um sofrimento.

Por isso, é muito importante que os pais e/ou responsáveis pela criança possam estar atentos a qualquer mudança de comportamento e/ou emocional desta e buscar ajuda, se por exemplo, apresentar um comportamento mais irritadiço, mais quieto, alterações no sono, fome e/ou interesses que antes tinham e repentinamente não apresentam mais vontade e dentre outras mudanças.

Na terapia infantil, o processo terapêutico de uma avaliação de uma criança é utilizado atividades lúdicas, a ludoterapia, através de brincadeiras e jogos, para identificar como estão as emoções e o desenvolvimento comportamental da criança. Como, por exemplo, uma angústia ou irritabilidade sem causa aparente, pode ser refletida através deste recurso e auxiliar a criança a expressar este comportamento e/ou sentimento da melhor maneira para um desenvolvimento saudável para ela. Como também, orientando os pais e/ou responsáveis na melhor forma de auxiliar e ajudar a criança nesse processo. É também importante um trabalho junto a escola da criança, para que possa ser feito um acompanhamento em conjunto, para que possa auxiliar a criança de forma integral.

Psicoterapia para Adolescente

O período da adolescência pode trazer muitas dúvidas, confusões, conflitos, dificuldades e dentre outros aspectos que podem levar o adolescente a um momento de crise, gerando grande sofrimento por não conseguir se entender, ou até de sentir que ninguém lhe entende. Pois, é uma fase com muitas descobertas, novos aprendizados e mudanças do corpo, com novas sensações e necessidades.

Importante a atenção dos pais e/ou responsáveis a qualquer mudança significativa no comportamento do adolescente, que muitas vezes é associado “apenas” a fase da adolescência, mas este pode estar em sofrimento e precisando de ajuda e apoio.

Com isso, o atendimento psicológico na adolescência, ajuda o jovem na compreensão dos seus próprios sentimentos, a se entender no meio dessas muitas mudanças e a se reconhecer nessa fase da vida. Assim, poder ajudar ao adolescente a lidar da melhor forma com as situações que passam nesta fase. Como também, orientando os responsáveis como lidar da melhor forma com o adolescente, para que possam ter uma comunicação saudável. Através desse processo, o ambiente familiar pode se tornar um lugar de apoio ao jovem e não ser um ambiente hostil e/ou desfavorável nessa fase que precisam de apoio e referências.

Psicoterapia para Adulto

A fase da vida adulta é um período que traz muitas responsabilidades, preocupações, conflitos e dificuldades. Nessa fase, alguns acontecimentos podem desencadear estresse, angústia, insegurança, ansiedade, medo e etc. Aspectos que rompem com o equilíbrio emocional, afetando muitas vezes o comportamento da pessoa.

A psicoterapia ajuda a refletir sobre a maneira que está levando a vida, expressar e conhecer suas emoções e sentimentos, limites e potencialidades, com isso favorece o autoconhecimento para que possa rever e/ou reorganizar aspectos da sua vida, seja no âmbito pessoal, profissional, conjugal ou familiar. Para com isso, poder contribuir para uma qualidade de vida e maior autoconhecimento.

Psicoterapia para Casais

Estar em uma relação à dois não é fácil, pois são duas vivências, experiências, comportamentos, pensamentos, valores que foram adquiridos na caminhada da vida de forma diferente, que por vezes podem gerar conflitos e dificuldades para o relacionamento, levando a crise na relação.

Muitas vezes a rotina e problemas em família (seja financeiro, filhos e etc.), trazem dificuldades, associados a falta de compreensão, respeito a individualidade do outro, acabando não dando espaço ao diálogo, gerando brigas e discussões frequentes.

Com isso, diante da necessidade de tratar questões que atrapalham a vida a dois, a terapia de casal pode auxiliar nesse processo, como uma forma de acolher o casal, em um ambiente neutro, onde estes podem expor suas questões, construir possíveis saídas para as dificuldades e impasses da relação.

Orientação a Pais

O ambiente familiar apresenta grande importância no desenvolvimento de qualquer pessoa, pois é lá que acontece nossas primeiras relações e aprendizagem de interação com o meio, onde aprendemos padrões de comportamento e formas de nos relacionarmos. Com base neste aspecto, criar um filho não é uma tarefa fácil. Com isso, os pais e/ou responsáveis encontram grande dificuldade em decidir sobre a criação dos seus filhos, o que é positivo ou que é negativo, gerando grande dúvida, como por exemplo, como reagir em momento de birra da criança, como impor regras e limites, e como ensinar de uma maneira que auxilie em seu desenvolvimento e não traga tantos prejuízos.

Assim, o processo de orientação aos pais é uma psicoeducação, que busca facilitar a interação entre pais e filhos, seja criança e/ou adolescente, orientando no desenvolvimento de práticas e de comportamentos que favorecem a relação e de medidas educativas, para auxiliar esses pais a ser um suporte e apoio para os filhos, e com isso contribuir positivamente para seu desenvolvimento.

Orientação e/ou Palestra Escolar

As escolas enfrentam grandes desafios frente ao processo pedagógico com crianças e adolescentes, como por exemplo o lidar com as novas necessidades apresentadas pelos alunos e seus familiares, como saber quando indicar para uma avaliação, como orientar os professores frente a essas novas demandas, recursos que possam auxiliar a inclusão de diferentes necessidades, como tratar temas como bullying, inclusão, depressão, ansiedade, dentre outros.

A orientação na escola prevê ações que auxiliem a equipe através de palestras, vivências e/ou orientações a ter um melhor acompanhamento dos alunos. É uma assistência a escola para mediar essa relação da escola-aluno, escola-professor e escola-família, auxiliando a promover a psicoeducação na escola. Com isso, mostrar a importância do cuidado dos aspectos emocionais, dos professores e da equipe escolar para que atuem de forma humanizada, favorecendo o desenvolvimento da equipe. Para com isso, poder auxiliar da melhor forma no desenvolvimento biopsicosocial do aluno no ambiente escolar.

Arteterapia

A arteterapia é uma forma terapêutica que auxilia o autoconhecimento e a entender seus sentimentos, emoções e conflitos para além da verbalização, através da arte. As expressões artísticas podem ser pintura, desenhos, esculturas, modelagem, escrita criativa e etc. Não existe a necessidade de ter talento ou dominar alguma técnica artística, pois o objetivo do trabalho terapêutico é a expressão simbólica que a arte revela, não sendo necessário nenhuma técnica.

Com isso, a arte pode recriar situações de experiências vividas. Essas situações podem ser compreendidas através dessa representação simbólica, auxiliando o processo de autorreflexão e ressignificação do contexto vivenciado.

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